Estudio revela consecuencias emocionales y cognitivas de la falta de sueño en adultos y adolescentes. Un mega estudio publicado por...
Algunos afirman que consumir al menos una taza de café por la mañana ayuda a despertarse y disipar los rescoldos del sueño
*** Estudios realizados en todo el mundo muestran que entre el 10% y el 30% de la población padece insomnio,...
***Estudios recientes demostraron que son siete y no ocho las horas de sueño que necesita el cuerpo humano para mantener...